秋ですね♪

カレット 小金井 脱毛・スリミングイメージ

「秋は太りやすい」と言われる理由として、夏はいわゆる“夏バテ”で食欲がなくなったり、冷たいものばかり飲むことも多いことから、栄養が足りなくなりがちです。秋になると反動で栄養をカラダに取り込もうとし、食欲が増すと言われています。また、冬眠する動物と同じように、人間も冬に備えて脂肪を蓄えるため、他の季節よりも太りやすくなりがちとも言われています。

一方で「秋は代謝がアップし、やせやすくなる」という説もあります。これは、暑い夏に比べて気温が下がる秋は、体温(熱)を作る必要があるためで、こういった基礎代謝量(生きていくために必要なエネルギー)は消費エネルギーの約7割を占めるからです。また、涼しくなると自然と活動量が増えるのも、やせやすい理由かもしれません。

《住所》東京都小金井市本町1-8-14 2F

《営業時間》10:00〜18:30(最終受付18:00)

《電話番号》080-2259-9006

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